Dlaczego nalezy dbać o stopy?

Wiele z zabiegów pielęgnacyjnych ma również uzasadnienie zdrowotne. Owszem, upiększanie stanowi ważny element codziennej rutyny, niemniej takie zabiegi jak pedicure są istotne także z powodów medycznych. Stopy należą do tych części ciała, które na co dzień eksploatujemy we wzmożony sposób, niekoniecznie pamiętając o odpowiedniej pielęgnacji. Troskę o stopy ograniczamy (jeśli jesteśmy wystarczająco świadomi) do obcinania paznokci, doboru skarpet i obuwia z przewiewnych, naturalnych materiałów. Jednak poza wyszorowaniem czy okazjonalnym ścieraniem odcisków nie poświęcamy stopom uwagi w wymiarze pielęgnacyjnym. To błąd. O stopy należy bowiem dbać z wielu powodów. Przede wszystkim dlatego, by nie dopuścić do infekcji grzybiczych, otarć, pojawienia się zgrubień na podeszwach czy nagniotków, a także bolesnych i kłopotliwych halluksów. We własnym zakresie dobrze jest regularnie stopy poddawać leczniczym kąpielom (zmiększczającym – z dodatkiem soli, zwalczającym potliwość – z szałwią), nawilżać je specjalnie dobranymi kremami (latem chłodzącymi, zimą – o rozgrzewającej formule). Nie należy zapominać także o regularnym ścieraniu naskórka, przy pomocy peelingu oraz specjalnego zdzieraka czy tarki – tutaj wskazana jest jednak ostrożność – zbytnio usunięta warstwa rogowa ma tendencje do odrastania ze wzmożoną siłą. Bardziej inwazyjne zabiegi lepiej jest powierzyć specjalistą – w gabinetach podologicznych można poradzić sobie np. z wrastającymi, przerośniętymi lub zakrzywionymi paznokciami, zmianami takimi jak modzele, brodawki czy odciski (które mozna bezpiecznie usunąć), a także z pękającymi piętami. Wizyty u podologa nie powinno się odkładać w razie wystąpienia problemów. Dotyczy to zwłaszcza osób chorych na cukrzycę, hemofilię lub z zaburzeniami krążenia. Odmienną sprawą jest kwestia estetyczna. Szczególnie latem nawet najpiękniejsze obuwie nie będzie się prezentować dobrze, jeśli nasze stopy będą zaniedbane. Jednak również zimą – ze względów praktycznych – warto o takiej pielęgnacji pamiętać (aby ciepłe buty nie powodowały niepotrzebnych podrażnień, otarć – dobrze jest pomyśleć o ochronie przed nadpotliwością).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *