Jak wzmocnić włosy?

Słabe włosy ze skłonnością do wypadania to problem wielu kobiet i mężczyzn. Osłabienie pasm może nasilać się właściwie przez cały rok – włosy źle znoszą zarówno wysokie temperatury i nadmiar promieniowania UV, jak i mroźne powietrze, czy zmiany temperatur wynikające ze stosowania klimatyzacji w pomieszczeniach zamkniętych. Aby dodać włosom wigoru i blasku często nie wystarczy używanie odpowiedniego szamponu i odżywki. Dobranie tych kosmetyków do dopiero pierwszy krok na drodze do optymalnej pielęgnacji. Warto przy tym pamiętać, żeby używać łagodnych preparatów, i myć włosy nie częściej niż 4 razy w tygodniu (chyba że skóra głowy ma skłonności do przetłuszczania się). Przed zmoczeniem głowy dobrze jest włosy rozczesać – nie będą się wtedy tak plątać i unikniemy połamania ich. Poza tym ważna jest nie tylko jakość kosmetyków (nieobciążające, lekkie, na bazie naturalnych składników), ale i temperatura wody – zdecydowanie unikamy gorącej. Do pielęgnacji wzmacniającej warto włączyć również używanie olejów, masek oraz płukanek. Jeśli chodzi o olejowanie, to szczególnie odżywcze dla włosów są: olej lniany, kokosowy, oliwa z oliwek oraz oliwka dla niemowląt. Wcieramy je przed myciem włosów i pozostawiamy na włosach (można głowę owinąć ręcznikiem) na około 10 – 30 minut. Wzmacniające maski czy płukanki można wykonywać na bazie półproduktów, ale też kupować gotowe preparaty. Warto ograniczyć do minimum stosowanie kosmetyków koloryzujących czy stylizacyjnych. Wzmacnianie włosów to nie tylko pielęgnacja, ale też dieta. Pamiętajmy, by dostarczać organizmowi niezbędnych minerałów i witamin. W jadłospisie nie powinno zabraknąć witaminy B12, wapnia, żelaza, selenu czy kwasów omega3. Można sięgać także po suplementy (dostępne są również specjalne środki odżywiające włosy od wewnątrz – ze skrzypem polnym, pokrzywą, witaminami A, B, D czy E). Aby czesanie nie powodowało wypadania włosów czy podrażnień skóry głowy wybierajmy szczotki z naturalnym włosiem. Uwaga – zbyt częste czesanie może prowadzić do nadmiernego rozprowadzania sebum po włosach a w rezultacie do ich przetłuszczania. Ostatnia kwestia: czy podcinanie pasm faktycznie wzmacnia włosy? Niekoniecznie, niemniej z pewnością ułatwia ich układanie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *